Support
FairyNan
0818693289
Your shopping cart
ดูตะกร้าสินค้าของคุณ
ไม่มีสินค้าในตะกร้าของคุณ
preewilai | 2011-12-09 10:30:21.0 | Hits  15473
งดมื้อเช้า...ไม่ใช่การลดน้ำหนัก อย่าคิดว่าการงดมื้อเช้าจะช่วยลดปริมาณแคลอรี่ในแต่ละวันได้ เพราะคนที่ไปทำงานทั้งๆ ท้องว่าง มักจะบริโภคไขมันเยอะกว่าคนที่นั่งลงกินอาหารเช้ามื้อใหญ่ หรือกาแฟลดน้ำหนักเพราะอะไรนิดน่ะหรือ? เพราะการงดมื้อเช้าทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดลดฮวบในช่วงสายๆ จนคุณต้องอาศัยกินของหวานเพื่อช่วยให้รู้สึกดีขึ้น ซึ่งอาจจะเป็นขนมปังเดนิช ที่ไม่มีทางเทียบได้กับอาหารเช้ามื้อคุณภาพที่ประกอบด้วย ซีเรียลธัญพืชขนมปังธัญพืช โยเกิร์ต กาแฟลดน้ำหนักหรือผลไม้ ซึ่งอุดมไปด้วยใยอาหารและวิตามินที่จำเป็น...
preewilai | 2011-12-07 16:37:37.0 | Hits  14937
ผู้รักสุขภาพและรักษาหุ่นไม่น้อยที่รับประทานผักผลไม้แทนอาหารเย็น แต่ที่จริงแล้วไม่ควรอย่างยิ่ง เนื่องจากผักและผลไม้อุดมไปด้วยกรดวิตามินซี ซึ่งเมื่อไปอยู่ในกระเพาะอาหารของเราก็จะไปรวมกับกรดในกระเพาะ ทำลายผนังกระเพาะเรา ซึ่งหลายคนที่รับประทานแทนอาหารเย็นจะสังเกตว่าตัวเองหิวบ่อย ปัญหานี้ก็เนื่องจากในกระเพาะอาหารมีกรดเยอะ เมื่อเยอะแล้วกากใยในผักและผลไม้ที่เรารับประทานเข้าไปก็โดนย่อยเร็วขึ้นทำให้เราหิวนั้นเอง แต่ถ้าใครอยากรักษารูปร่างและรักสุขภาพจริง ๆแล้วจะต้องรับประทานอาหารมื้อเย็นด้วยนะ แต่ไม่ใช่จะ...
sirorat30@gmail.com | 2011-11-15 16:44:03.0 | Hits  14775
‘ใบหน้า' มักเป็นส่วนแรกที่คนนึกถึง และดูแลใส่ใจเป็นพิเศษ จึงเกิดเทรนด์ใหม่ของการบำรุงผิวหน้าที่เรียกว่า "เฟส แม็ปปิ้ง" การ วิเคราะห์สุขภาพผิวหน้าควบคู่ไปกับปัญหาของสุขภาพร่างกาย เป็นภูมิปัญญาในศาสตร์ของจีนโบราณที่เชื่อว่าปัญหาสภาพผิวหน้าจากภายนอก สามารถสะท้อนถึงสุขภาพของระบบต่างๆ ภายในร่างกายได้ โดยแบ่งความสัมพันธ์ของผิวหน้าและระบบต่างๆ ทั่วร่างกายออกเป็น 9 โซน ดังนี้ค่ะ โซนหน้าผาก สัมพันธ์กับระบบการย่อยอาหารและกระเพาะปัสสาวะ หากผิวบริเวณนี้เกิดสิวอักเสบ หรือผิวหน้าแห้งกร้านบ่อยๆ...
sirorat30@gmail.com | 2011-11-15 16:42:28.0 | Hits  13267
สาวๆ คนใดที่กลุ้มใจเกี่ยวกับรากฐานที่มั่นคง ทำให้ไม่กล้าโชว์เรียวขาสวย วันนี้เรามีวิธีลดต้นขาด้วยท่าง่ายๆ มาฝากค่ะ - เริ่มจากนอนราบลงบนพื้น ไขว้ข้อเท้าไว้ด้วยกัน แล้วพยายามงอเข่าให้เข้ามาชิดตัวให้มากที่สุดขณะที่ข้อเท้ายังไขว้กันอยู่ - จากนั้นค่อยยืดขาออก คลายข้อเท้าทั้งสองข้างออกจากกัน - แล้วกลับสู่ท่าเริ่มต้น ฝึกทำบ่อยๆ ประมาณ 24 ครั้งต่อวัน เพียงเท่านี้คุณก็จะมีต้นขาที่เรียวสวย ห่างไกลจาก ‘โต๊ะสนุ๊กเกอร์' เลยทีเดียว
sirorat30@gmail.com | 2011-11-15 16:40:28.0 | Hits  12133
ฟิตโยคะผอมทันใจ 3 เดือน ผลาญ 20 Kg! แฮก...แฮก...แฮก... ด้วยน้ำหนักตัวที่มากถึง 95 กิโลกรัม คุณเอกในวัย 18 ปี (ปัจจุบันอายุ 26 ปี) รู้สึกเหนื่อยใจจะขาดทุกครั้ง เมื่อถึงชั่วโมงฝึกนักศึกษาวิชาทหาร (รด.) ประจำสัปดาห์ ไหนจะชุดเครื่องแบบแสนคับอึดอัด ไหนจะกระบอกปืนที่หนักอีกกว่าสิบกิโลกรัม จึงไม่แปลก หากจะเห็นเด็กหนุ่มจอมอุ้ยอ้ายคนนี้ ทำกิจกรรมตามคำสั่งของครูผู้ฝึกเสร็จเป็นคนสุดท้ายเสมอ ทั้งที่ได้รับมอบหมายให้เป็นถึงหัวหน้าหมู่ เมื่อไม่อยากให้ความอ้วนเป็นอุปสรรคต่อการใช้ชีวิตอีก กอปรกับเห็นลูกพี่ลูกน้อ...
sirorat30@gmail.com | 2011-11-15 16:37:59.0 | Hits  13247
1. เตรียมสภาพผิวด้วยการลง BB (Blemish Balm) เกลี่ยให้ทั่วใบหน้า ใช้คอนซีลเลอร์เก็บรอยกระ แล้วใช้พัฟแตะแป้งฝุ่นกดซับเบาๆให้ทั่วใบหน้า จากนั้นเขียนคิ้วพร้อมปัดมาสคาร่าย้อมสีคิ้วให้เข้ากับสีผม 2. เขียนขอบตาด้วย Pencil Eyeliner สีน้ำตาลเขียนลากหางตายาวเกินรูปตาออกไปเล็กน้อย 3. ลงอายแชโดวสีน้ำตาลทับเส้นอายไลน์เนอร์เกลี่ยให้เบลนเข้าหากัน 4. แตะกลิตเตอร์สีชมพูทาทับอายแชโดว์สีน้ำตาลที่ลงไปก่อนหน้าบางๆให้ทั่วเบ้าตา 5. แตะกลิตเตอร์สีขาวมุกลงเน้นเฉพาะบริเวณกลางตา 6. เขียนขอบตาด้วย Liquid Eyeliner สีน้ำตาลท...
sirorat30@gmail.com | 2011-11-15 16:36:07.0 | Hits  11032
ด้วยสภาวะบ้านเมืองที่ไม่ค่อยจะสู้ดีเท่าไหร่นักในเรื่องของสถานการณ์น้ำท่วมที่กำลังกระหน่ำซัด กทม. และพื้นที่โดยรอบอยู่ในขณะนี้ อาจทำให้สาวๆ หลายคนเกิดความเครียด ความกังวล ชนิดที่หาทางออกกันไม่ค่อยจะเจอเลยจริงไหมคะ ผู้หญิงเราปกติ เครียดนิดหน่อย ออกไปช็อปปิ้ง หาอะไรอร่อยๆ ทานซักนิดเดี๋ยวก็หาย แต่เวลานี้จะออกจากบ้านก็ห่วงบ้าน กังวลว่าน้ำจะมาไหมหนอ แล้วถ้ามาจะกลับบ้านได้ไหมเนี่ย อะไรประมาณนี้ จึงไม่ค่อยจะออกจากบ้านกันเท่าไหร่ ความเครียดก็เริ่มสะสม ยิ่งลุ้นหนักว่าน้ำจะมาไม่มา ยิ่งพาให้เครียดไปกันใหญ่จ...
sirorat30@gmail.com | 2011-11-15 16:30:57.0 | Hits  13344
- เถาเอ็นอ่อน ที่อยู่มักค้นเจอตามป่าดิบ ป่าเบญจพรรณ หรือที่รกร้างทั่วไปนั้น นับเป็นพืชที่มีคุณสมบัติทางสมุนไพรอีกตระกูลหนึ่ง - เถาเอ็นอ่อนใช้ส่วน เถา เป็นยาบำรุงเส้นเอ็น แก้เจ็บปวดเมื่อย ส่วนใบ โขลกทำเป็นลูกประคบ ใช้ประคบตามเส้นเอ็นที่ปวดเมื่อย แก้เส้นเอ็นพิการ และคลายเส้น - เถาเอ็นอ่อนเป็นชนิดไม้เถาเนื้อแข็ง ในวงศ์ ASCLEPIADACEAE กาบเถาสีน้ำตาลอมดำ ถ้าใช้ของมีคมกรีด ภายในจะมีน้ำยางสีขาว - เถาเอ็นอ่อนมีลักษณะ ใบ เป็นเดี่ยว ออกจัดเรียงตรงข้ามตามเถา รูปไข่กลับ ผืนใบด้านสีเขียวมัน ด้านเขียวจาง โคนใ...
sirorat30@gmail.com | 2011-11-15 16:29:21.0 | Hits  11703
ประวัติของผลกีวีน่าสนใจเพราะถิ่นกำเนิดดั้งเดิมอยู่ในประเทศจีน ในช่วงต้นศตวรรษที่ 20 Mary Isabel Fraser ครูใหญ่ที่เดินทางไปเยี่ยมโรงเรียนสอนศาสนาที่ประเทศจีนได้นำเมล็ดผลไม้ชนิดนี้กลับมาที่นิวซีแลนด์ เมื่อเจออากาศดีดินสมบูรณ์ จึงให้ผลผลิตที่มีคุณภาพ ใช้ชื่อ Chinese Gooseberries ก่อนจะเปลี่ยนเป็น Kiwifruit ในปีค.ศ. 1959 ตามชื่อนกกีวี ซึ่งเป็นสัญลักษณ์ของประเทศนิวซีแลนด์ ผลกีวีได้กลายเป็นผลไม้ส่งออกที่สำคัญของประเทศ นอกจากนี้ยังได้พัฒนาสายพันธุ์และคุณภาพให้ดีขึ้นเรื่อยๆ กีวีที่วางขายในท้องตลาดมี 2 แ...
sirorat30@gmail.com | 2011-11-15 16:26:51.0 | Hits  12016
แฟชั่นเสื้อผ้าสไตล์ญี่ปุ่น ถึงตอนนี้ก็ยังอินและมาแรงอยู่ ถึงจะถูกกระแสเกาหลีบดบังไปบ้าง แฟชั่นญี่ปุ่น จะเป็นที่นิยมในกลุ่มวัยรุ่นบ้านเรามาก ๆ เพราะแฟชั่นเสื้อผ้าสไตล์นี้จะออกแนวหวาน น่ารัก เหมือนตุ๊กตา เสื้อผ้าส่วนใหญ่จะเน้นไปทางผ้าชีฟอง ลูกไม้ ระบาย สีก็เน้นไปทาง สีขาว สีชมพู สีฟ้า หรือลายดอกไม้ซะส่วนใหญ่ ทางร้านขออัพเทรนด์แฟชั่นสไตล์ญี่ปุ่นมาฝากคุณสาว ๆ เพื่อเป็นอีกทางเลือกหนึ่งในการแต่งตัวสไตล์นี้กันคะ เรื่องโดย wannyshop ขอบคุณภาพประกอบ www.taobao.com
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6

ขอบคุณทุกท่านที่ให้ความสนใจเว็บไซด์ของเรานะคะ