เป้าหมายสุดขอบฟ้า

preewilai | 12-01-2555 | เปิดดู 17132 | ความคิดเห็น 0

ก่อนจะตั้งเป้าหมายลดน้ำหนัก สาวแซบควรจะมองโลกในแง่ดีและมองในความเป็นจริงก่อนว่าคุณทนทำโปรแกรมลดความอ้วนไปเพื่ออะไรหรือทำได้หรือเปล่า บางคนตั้งเป้าไว้ว่าจะลดน้ำหนักอาทิตย์ละ 2 กิโล ซึ่งอาจจะทำได้ในอาทิตย์แรก แต่อาทิตย์ที่สองนอกจากจะไม่ไหวแล้วน้ำหนักยังกลับมามากกว่าเดิม ใครที่คิดว่าทำไม่ได้หรือคิดว่าทำแล้วกลัวไม่ได้ก็ค่อยๆออกกำลังกาย หรือดื่มกาแฟลดน้ำหนักแทนกาแฟปกติที่เราดื่มที่มีทั้งนมและครีม หรทอใครที่ไม่ชอบเรื่องของกาแฟลดน้ำหนักก็เปลี่ยรเป็นอย่างอื่นที่มีขายตามท้องตลาดทั่วไปได้เช่นกัน

Next	วิธีช่วยให้คุณนอนหลับฝันดีตลอดคืน
Previous	แร่ธาตุห้ามขาดสำหรับคนอยากผอม

ความคิดเห็น

วันที่: Sat May 18 11:37:05 ICT 2024

All Comments: 0 Pages: 1/0